时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。拿起笔的时候却发现不知道写什么，下面是我收集整理的心理主题活动策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理主题活动策划书1

　活动主题：

　5.25大学生心理健康宣传主题班会

　活动背景：

　在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

　活动时间：

　晚自习（根据各班级情况具体而定）

　活动地点：

　教室

　活动对象：

　学生

　活动目的及意义：

　通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

　活动流程：

　1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；

　2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；

　3.由主持人向同学们介绍一下5?25大学生心理健康日的由来；

　4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

　5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；

　6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；

　7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；

　8．开展心理小测试和趣味问答。

　具体程序：

　（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；

　（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道，问完为止，并记录每人回答对的题目数；

　（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；

　（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；

　（5）最后分出1，2，3，4，5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4，5名的每人奖励一个棒棒糖。

　9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

　话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

　话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？

　话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？

　10．请各组代表上台发表本组的讨论结果；

　11．做一个心理小游戏：

　游戏名称：我说你画

　具体流程：

　①主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；

　②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令；

　③“倾听者”根据“传达者”的'指令画出样图上面的图形，“倾听者”不许提问；

　④根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受；

　⑤第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提问，观察结果；

　⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两轮结果之间的差异。

　12．主持人对班会做总结。

　资源人员分配：

　①.主持人：1人

　②.会议记录：1人

　③.黑板报：2人

　④.卫生：2人

　注意问题：

　①.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；

　②.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；

　③.黑板报提前出好，要确保切题；

　④.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。

　⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。

　经费预算：

　①笔记本3个5元/个

　②棒棒糖5个0.5元/个

　共计17.5元

　预期效果：

　通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题

心理主题活动策划书2

　一、活动思想：

　指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术（音乐、舞蹈、声乐等）心理学与心理健康理论，以丰富大学生的第二课堂活动内容。

　二、活动目的：

　把大学生微妙的心理活动搬上舞台，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，锻炼学生的心理素质，提高大学生的适应能力。

　三、活动主题：

　“与阳光做伴、和健康同行”

　四、主办单位：

　机电一体化1、2、3班，应用电子5班

　五、活动方案

　（1）活动时间：4月20日下午：14：10-15：30

　（2）活动地点：民政学院休闲草坪

　（3）参与人员：有关教师及全体学生

　前期准备：

　4月1日：提交策划书。

　4月5日通知各班班长进行校园心理情景剧剧本创作。

　4月6日-14日：校园心理情景剧剧本创作阶段。

　4月14日晚上十点之前在学生宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本（打印稿）。

　4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的奖品。

　4月19日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一起采购好布置会场的材料。

　4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核。

　活动开展：

　13：00由各班班委会成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。

　14：00各班学生进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。

　14：10主持人宣布活动正式开始

　15：30活动结束，各班学生有秩序的离场。

　活动流程：

　一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康知识

　二、机电一班情景剧表演

　三、应电五班节目

　四、第一次心理知识竞答

　五、机电二班情景剧表演

　六、机电三班节目表演

　七、心理游戏

　八、应电五班情景剧表演

　九、机电二班节目

　十、机电三班情景剧表演

　十一、第二次心理知识竞答

　十二、机电一班节目

　十三、统计出比赛结果，由主持人对比赛分数和名次进行公布

　十四、进行颁奖仪式（一二三名、优胜奖）

　十五、主持人致闭幕词

　六、剧本要求

　1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。

　2、心理剧表演：班级应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10―15分钟；

　3、宣传活动：各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性，能抓住校园心理情景剧剧本的主题并使之得到深化，宣传学院特色。

　七、经费预算:

　物品数量单价总计

　条幅1条20元20元

　海报1张5元10元

　会场布置无无50元

　摄影及冲印无无30

　奖品、奖状无无50元

　总计:160元

　八、资金来源

　四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理

　九、活动标准:

　1，活动前准备工作协调一致，无影响活动进程的差错。

　2，主持人熟练把握节目表演进度，无明显错误及冷场现象。

　3，后勤人员能将举目所需道具准备到位，比赛过程无中断现象。

　4，评委以"公平，公正，公开"的原则评选出参加比赛的剧目。

　5，观众对比赛的满意度超过85%。

心理健康活动策划方案

#策划# 导语大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。以下是 整理的大学生心理健康活动策划，仅供参考！

　 篇1

　一、活动背景

　当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

　二、活动名称和主题

　班级心理健康知识交流座谈会

　三、活动目的

　为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

　四、活动内容：

　1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

　2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

　3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

　4、最后组织者进行总结。

　五、活动负责人与参与者

　负责人：孙李娜

　参与者：11级英语教育一班全体成员

　六、活动时间

　**年5月27日晚7:OO

　七、活动地点

　博学南楼教室401

　一、活动开展原因：

　大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

　在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

　一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

　基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

　二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪

　三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

　四、活动内容：

　做传钥匙游戏;

　宣读10条增强学生自信心的建议。

　五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)

　六、活动时间：3月17日晚上

　附一：

　游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

　游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。

　附二：

　10条建议：

　1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

　2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

　3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

　4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

　5、多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

　6、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

　7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

　8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

　9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是的方法，但却是的方法。

　10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

　生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们2016147班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

　一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

　三、活动地点：真人CS场地(初定)

　四、参加人员：147班全体同学等

　五、活动计划：

　为了配合学院心理健康促进部(2016大学生社团活动的策划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

　1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

　2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。

　3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

　4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

　5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

　6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

　六、总结：

　通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

　活动总负责人：陈璐

　负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

　 篇2

　一、活动主题：心语心愿

　二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

　1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

　2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

　3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

　4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

　三、活动目的：

　1、希望通过举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

　2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

　3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

　四、活动时间及地点：20xx年12月2日，田家炳609教室

　五、活动准备：

　1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

　2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

　3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

　4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

　六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

　七、活动内容：

　1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

　2、我测我运：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

　3、相识相知：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

　4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受

　5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

　6、收集理想：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

　7、由心理委员做总结发言。

　八、后续工作：活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净

　 篇3

　一、活动原因：

　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

　二、活动的目的：

　1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

　2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

　三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

　四、活动时间：20xx年5月25日

　五、活动内容：

　1、游戏天地

　①.幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。

　游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。

　②.算钱游戏：时间9:30—10:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。

　游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

　③.足球场走迷宫：时间10:30—11:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。

　游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

　注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。

　④.起蹲游戏：时间11:00—11:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

　游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

　2.心理沙龙

　①.心理咨询：时间9:30—12：00;地点：篮球场。

　设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

大学生心理健康日系列活动策划书

#策划# 导语认识自我，悦纳自我，能体验到自身的存在价值，乐观自信就是心理健康的表现。以下是 整理的心理健康活动策划方案，欢迎阅读！

篇一心理健康活动策划方案

一、活动目的

　加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。

　二、活动主题：关注心理健康构建典范校园

　三、活动对象：全体学生

　四、活动时间：20xx.5.3——20xx.5.30

　五、活动内容：

　（一）心理健康月活动启动仪式

　活动时间：20xx.5.3下午活动时间

　活动对象：高一、高二心理委员、班长

　活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

　（二）心理健康手抄报比赛

　参赛年级：高二年级

　时间：5月3日——5月20日

　要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；绘画小报和征文围绕主题不要走题。

　每班于5月16日前上交2份作品予以参评。

　5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。

　5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。

　（三）心理剧大赛

　为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

　1、校园心理剧简介

　校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

　2、活动主题

　按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。

　3、设计参赛剧本

　各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性；要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。

　4、评分标准

　4.1剧情曲折，富有戏剧性。（25分）

　（1）能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。

　（2）人物刻画特点鲜明，富有个性。

　（3）语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。

　（4）对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。

　（5）有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。

　4.2表演流畅自然，注重细节表现。（25分）

　演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动。

　4.3剧本圆满，剧情围绕主题；（10分）

　4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处（20分）

　（1）道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。

　（2）服装要能准确表现人物身份。

　4.5总体印象。

　包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。（20分）

　5、具体要求

　5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。

　5.2剧本均要求打印成电子稿。

　6、时间安排

　5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿

　5月9日——5月10日教育处审核剧本

　5月10日——5月20日各班排练

　5月23日进行心理剧表演大赛

　5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

　7、奖项设置

　优秀剧本奖二名；表演奖二名；优秀组织奖二名

　（四）心理减压团体辅导

　1、活动背景及意义：

　随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

　2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导。

　3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

　4、活动时间：5月9日—5月13日下午。

　5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室。

　6、活动方式：学生自愿报名。

篇二心理健康活动策划方案

一、活动目的

　面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

　二、活动主题

　主题：未来.幸福

　三、活动时间

　20xx年5月1日——5月31日。

　四、活动内容

　（一）心理健康教育指导中心活动

　1.心理健康教育活动立项申报

　目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

　2.心理健康教育活动月启动仪式

　目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

　3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

　目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台

　4.“给未来的一封信”征文寄语活动

　目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

　5.阳光之星评比

　目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

　6.心理经典阅读会

　目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

　7.正能量歌曲点赞

　目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

　8.心理委员论坛

　目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

　9.四心班会

　目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

　10.心理专家进校园

　目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。

　11.“走向未来”心理剧汇演

　目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛

　（二）二级学院心理健康教育活动

　要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

　五、活动要求

　1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

　2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

　3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

　4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、等）、活动月工作总结，上交时间截止到5月7日。

关于大学生心理健康日系列活动策划书1

　 一、活动目的

　为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月x日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。

　 二、活动主题：

　与心灵相约，与健康同行。

　 三、活动时间：

　20xx年x月x日至20xx年x月x日

　 四、活动对象：

　菏泽学院资源与环境系全体师生

　 五、具体活动流程

　活动前期：创建“我手写我心”贴吧；

　同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可相互回复，留名任意）。

　周一（5月x日）：大学生心理健康知识讲座；

　时间与地点：学术报告厅晚上7：20

　主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。

　要求：全体同学准时到场

　周二（5月x日）心理**赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等）。

　时间与地点：晚上7：001号楼201教室

　周四（5月x日）趣味运动会。

　时间与地点：下午4：20一号楼小广场

　比赛项目：

　1、海底捞月

　比赛人数：每班10名选手（5男5女）

　比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　比赛规则：

　（1）每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂；

　（2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；

　（3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）；

　（4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

　2、多人大绳

　比赛人数：每班10名选手

　比赛方法：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

　道具：两条约20米的长跳绳

　详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

　3、小型保龄球

　方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为摆瓶子（由上到下依次为4321个瓶子）的线。比赛开始，运动员持实心球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

　道具：装满土的易拉罐10个

　4、呼啦圈竞走比赛比赛人数：每班两人

　方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。

　道具：呼啦圈四个

　主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）

　要求：各班级踊跃报名比赛人员名单由各班团支书周二晚8：30之前交至体育部

　奖项设置（以班级为单位）

　一等奖一名二等奖两名

　三等奖三名优秀奖两名

　周四（5月x日）晚：各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及（由各班团支书组织）。

关于大学生心理健康日系列活动策划书2

　 一、活动背景

　为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

　 二、活动主题： 健身健心，放飞心灵

　 三、活动宗旨

　在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的`凝聚力。

　 四、活动开展

　（一）活动时间：10月x日至10月x日

　（二）活动地点：现代教育技术学院教室

　（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理**；第二场：各班组织心理团体游戏

　（四）宣传方式：海报宣传

　（五）活动准备

　前期：

　1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传

　2、各班班长及心理委员通知班级同学

　3、准备**

　期间：

　1、准时举行活动并维持现场秩序

　2、照相片为活动做记录

　后期：

　1、打扫教室

　2、各班心理委员交流总结

　3、写报告做活动总结

　（六）活动流程

　1、心理**展播

　1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放**

　《舞出我人生2》

　2）观影目的：

　通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看**的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

　2、团体心理活动

　10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行

　具体游戏内容：见附件1

　 五、经费预算

　海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元

　 六、活动负责人及主要参与者

　1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生

　2、活动负责人：

　1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班

　2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班

　3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班

　4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班

　5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班

　6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班

　 七、资源需要

　教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴

　附件1：

　团体心理辅导策划方案

　（一）团体名称：赢在起跑线

　（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体

　（三）团体规模：由40人左右组成的班集体

　（四）参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。

　（五）团体活动时间、活动地点：

　时间：10月x日晚7：30

　地点：现代教育学院各班晚自习教室

　（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。

　（七）理论依据：

　1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

　2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

　3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

　同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。